The Combat Executive
Physical Performance · Mental Strength · Leadership

Leistungsfähigkeit
ist kein Zufall.

Ich unterstütze Menschen dabei, körperlich wieder leistungsfähig zu werden, sich selbst besser zu führen und auch unter hoher Belastung klar und präsent zu bleiben.

Im Personal Coaching, im Leadership Coaching und in der Arbeit mit Unternehmen.

Erstgespräch vereinbaren
Personal CoachingTraining · Ernährung · Performance
Ansehen
ARCHEExecutive Leadership & Performance
Ansehen
For BusinessLeadership Workshops · Keynotes · THE FORGE
Ansehen
DISZIPLIN●STÄRKE●FÜHRUNG●MUT●RESILIENZ●KLARHEIT●FOKUS●KONTROLLE●DISZIPLIN●STÄRKE●FÜHRUNG●MUT●RESILIENZ●KLARHEIT●FOKUS●KONTROLLE●DISZIPLIN●STÄRKE●FÜHRUNG●MUT●RESILIENZ●KLARHEIT●FOKUS●KONTROLLE●DISZIPLIN●STÄRKE●FÜHRUNG●MUT●RESILIENZ●KLARHEIT●FOKUS●KONTROLLE●

Du funktionierst.
Aber du merkst, dass es so nicht weitergehen kann.

Ich kenne diesen Zustand selbst.

Viel Verantwortung. Lange Tage. Ein voller Kalender.

Und irgendwann verschwinden genau die Dinge, von denen man eigentlich weiß, dass man sie braucht.

  • Training findet immer seltener statt.
  • Man schläft zu wenig.
  • Man isst das, was gerade verfügbar ist.

Und trotzdem funktioniert man weiter.

Man geht zur Arbeit. Man liefert. Man kümmert sich um seine Familie. Von außen sieht alles vollkommen normal aus.

Das ist das Gefährliche daran.

Es gibt keinen großen Zusammenbruch.
Es ist ein schleichender Verfall bei laufendem Betrieb.

Die Energie wird weniger. Die Geduld wird kürzer. Die Konzentration lässt nach. Und irgendwann merkt man, dass selbst nach Feierabend kaum noch Energie für die Menschen da ist, die einem eigentlich am wichtigsten sind.

Genau an diesem Punkt musste ich selbst etwas verändern.

Nicht meine Ambition.
Sondern meine Prioritäten.

Training bekam wieder einen festen Platz in meinem Kalender. Schlaf wurde wichtig. Ernährung wurde bewusst. Und ich musste lernen, dass nicht jedes Problem heute gelöst werden muss.

Meine Gesundheit durfte nicht länger das sein, was übrig bleibt, wenn alles andere erledigt ist.

Genau daraus ist ein großer Teil meiner heutigen Arbeit entstanden.

Was willst du verändern?

Heute arbeite ich in drei Bereichen.

Sie unterscheiden sich in ihrem Schwerpunkt. Die Grundlage ist aber immer dieselbe: Selbstführung, körperliche Leistungsfähigkeit und die Fähigkeit, auch unter Belastung stabil zu bleiben.

01

Personal Coaching

Wieder fit werden. Mehr Energie haben. Sich im eigenen Körper wieder wohlfühlen.

Mein Personal Coaching richtet sich an berufstätige Männer und Frauen ab 30, die merken, dass ihre körperliche Leistungsfähigkeit in den vergangenen Jahren immer weiter nachgelassen hat.

Vielleicht hast du früher regelmäßig trainiert. Vielleicht hast du mehrfach versucht, wieder anzufangen. Oder du weißt eigentlich ziemlich genau, was du tun solltest, bekommst es aber zwischen Beruf, Familie und Alltag nicht dauerhaft umgesetzt.

Dann brauchen wir keinen perfekten Plan. Wir brauchen einen Plan, den du tatsächlich durchziehen kannst.

  • Ich erstelle dein Training passend zu deinem Leistungsstand, deinen Zielen und deiner verfügbaren Zeit.
  • Wir strukturieren deine Ernährung so, dass sie zu deinem Alltag passt.
  • Wir verfolgen deine Entwicklung und passen Training und Ernährung an, wenn es notwendig ist.
  • Und wir arbeiten an den Dingen, die langfristig darüber entscheiden, ob du leistungsfähig bleibst: Schlaf, Regeneration, Routinen und Verbindlichkeit.

Dabei geht es nicht darum, dein Leben um Fitness herum aufzubauen. Training und Ernährung müssen in dein Leben passen, nicht umgekehrt.

Online oder als Hybrid Coaching.

Mehr zum Personal Coaching
02

ARCHE

The Stoic Leadership Immersion

ARCHE geht deutlich weiter.

Das Programm richtet sich an Executives, Senior Leaders und Unternehmer, die nicht nur körperlich leistungsfähiger werden wollen, sondern an ihrer Selbstführung und ihrer Führung unter Druck arbeiten möchten.

24 Wochen. Fünf Säulen.

  1. IHeraclesKörperliche Disziplin und Standards.
  2. IILeonidasFührung unter Druck.
  3. IIIAchillesIdentität und emotionale Kontrolle.
  4. IVOdysseusEntscheidungen und strategische Klarheit.
  5. VIkarusNachhaltige Leistungsfähigkeit.

Hier geht es nicht darum, noch mehr in einen ohnehin vollen Kalender zu packen. Es geht darum, die eigene Leistungsfähigkeit wieder bewusst zu führen.

Körperlich. Mental. Als Führungskraft.

ARCHE ansehen
03

For Business

Führung unter Druck

Ich habe viele Jahre internationale Teams geführt und weiß, dass Führung selten dann schwierig ist, wenn alles nach Plan läuft.

Interessant wird es, wenn Ergebnisse fehlen. Wenn Konflikte entstehen. Wenn Zeitdruck dazukommt. Wenn Entscheidungen getroffen werden müssen, obwohl noch nicht alle Informationen vorliegen. Und wenn ein Team trotz allem Orientierung erwartet.

Genau damit beschäftige ich mich in meiner Arbeit mit Unternehmen und Führungsteams. Nicht nur theoretisch.

Meine Erfahrung aus Führung, internationalem Business und Brazilian Jiu-Jitsu fließt bewusst zusammen. Denn unter Druck werden viele Dinge sichtbar, die im normalen Arbeitsalltag verborgen bleiben.

  • Wie treffen wir Entscheidungen?
  • Wie reagieren wir auf Widerstand?
  • Wie gehen wir mit unserem Ego um?
  • Wie kommunizieren wir, wenn es unangenehm wird?
  • Und übernehmen wir Verantwortung, wenn etwas nicht funktioniert?

Daraus entstehen unterschiedliche Formate, von Keynotes und Leadership Workshops über BJJ-basierte Leadership Experiences bis zu THE FORGE, meinem intensiven Leadership-Offsite.

B2B und THE FORGE

Warum ich das mache

Marjan Dencic im Gi, Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt

Ich bin kein klassischer Personal Trainer. Und ich bin auch nicht über eine Coaching-Ausbildung zum Thema Führung gekommen.

Ich habe viele Jahre in Führungspositionen gearbeitet, internationale Teams geführt und Verantwortung für Menschen, Ergebnisse und große Geschäftsvolumen getragen.

Gleichzeitig trainiere ich seit Jahrzehnten. Ich bin Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt und Trainer. Ich habe viele Jahre an der Tür gearbeitet und dort gelernt, Konflikte zu erkennen, bevor sie eskalieren.

Ich kenne Druck aus unterschiedlichen Perspektiven.

  • Aus dem BüroInternationale Teams, Ergebnisse, Verantwortung.
  • Von der MatteBrazilian Jiu-Jitsu, Black Belt und Trainer.
  • Von der TürKonflikte erkennen, bevor sie eskalieren.

Und ich habe vor allem gelernt, wie stark diese Bereiche miteinander verbunden sind.

Wenn ich körperlich leistungsfähig bin, ausreichend schlafe und trainiere, bin ich nicht nur stärker oder fitter.

  • Ich habe mehr Energie.
  • Ich bin geduldiger.
  • Ich treffe bessere Entscheidungen.
  • Und ich bin präsenter, im Beruf und zu Hause.

Deshalb gehört körperliche Leistungsfähigkeit für mich zu guter Selbstführung.

Nicht als Selbstzweck.
Sondern als Grundlage.

Du musst nicht dein ganzes Leben ändern.

Aber du musst aufhören, deine eigene Leistungsfähigkeit immer an die letzte Stelle zu setzen.

  • Wenn du körperlich wieder stärker und fitter werden willst, starten wir mit Personal Coaching.
  • Wenn du zusätzlich an deiner Selbstführung und deiner Führung arbeiten willst, ist ARCHE der richtige Rahmen.
  • Und wenn du Führung in deinem Unternehmen entwickeln möchtest, sprechen wir über meine B2B-Formate.
Personal CoachingTraining · Ernährung · Performance
Mehr erfahren
ARCHEExecutive Leadership & Performance
Mehr erfahren
For BusinessLeadership Workshops · Keynotes · THE FORGE
Mehr erfahren

The Combat Executive

Körperliche Leistungsfähigkeit. Selbstführung. Führung unter Druck.

Erstgespräch vereinbaren